- o EFT

   - artykuły

   - książki

   - kursy EFT

   - newsletter

   - konsultacje

 
   
   
TECHNIKA BAŃKI II

  HOME

 

Lubisz mieć kontrolę? Kto nie lubi! Od momentu odkrycia przez nas w dzieciństwie potęgi słowa NIE, używamy go, żeby odsunąć od siebie to, czego nie chcemy. Tak przynajmniej brzmi teoria.

Kiedy demonstrujemy naszą osobistą wolę oporu i mówimy NIE czujemy, ze mamy kontrolę.          I wygląda to na coś dobrego. Czasami jednak opieramy się przed tym, co leży w naszym najlepszym interesie. Mówimy NIE samym sobie! Mówimy NIE naszym pozytywnym wyborom.

I w tym momencie coś jest nie tak z naszym NIE. Wszyscy potrzebujemy być w stanie powiedzieć NIE i myśleć tak. Ale również chcemy też czuć wolność do powiedzenia życiu TAK .
Cierpienia pojawia się gdy w jednym umyśle NIE walczy z TAK.

W większości wypadków dołuje nas fakt, kiedy chcemy czegoś, ale nasze zachowanie wskazuje, że tak naprawdę mówimy temu czemuś NIE. Co jeśli zamiast złościć się będziemy mieć trochę zabawy z powodu tego wewnętrznego konfliktu? Co się zdarzy jeśli będziemy kochać i akceptować siebie pomimo tego konfliktu? Co jeśli użyjemy raczej ośmieszenia i zabawy niż głębokiej powagi, kiedy będziemy się opukiwać? Spróbuj poeksperymentować i zobacz. Opukuj się razem ze mną przeprowadzając krótka i szybką sesję EFT.

(KC) Nawet jeśli chcę to zrobić, nie chcę tego zrobić i nie możesz mnie do tego zmusić!

(KC) Nawet jeśli nie chcę tego zrobić i chcę to zrobić i nie mogę się do tego zmusić i tak jest OK!

(KC) Nawet jeśli nie chcę i chcę, będę chciał i nie będę chciał i NIE, NIE, NIE, NIE! Nie zmusisz mnie! Pomimo wszystko głęboko i całkowicie akceptuję siebie!

(TH) Nie! Nie zmusicie mnie!
(EB) Nie chcę!
(SE) Tak, chcę!
(UE) Nie, nie chcę!
(UN) Nie zmusicie mnie!
(Chin) Nie! Nie! Nie! Nie! Nie!
(CB) Nie zmuszajcie mnie!
(UA) Muszę! Po prostu muszę!
(TH) Potrafię! Nie potrafię! Zrobię! Nie zrobię! Muszę! Nie zrobię... albo umrę!

Weź głęboki oddech...

(KC) Nawet jeśli nie jestem zdrowy chcę być zdrowy!
(KC) Nawet jeśli w sposób oczywisty nie jestem zdrowy, zamierzam wyzdrowieć!
(KC) Nawet jeśli martwię się o zdrowie, wybieram bycie zdrowym!
(EB) Nie wyzdrowieję i nie zmusicie mnie!
(SE) Chcę być szczupły i mieć dużo energii!
(UE) Nie, nie chcę, chcę być grubszy! Wygodne! Jestem tłusty i szczęśliwy!
(UN) Nie zmusicie mnie do bycia szczupłym!
(Chin) Nie zmusicie mnie do bycia tłustym!
(CB) Nic dziwnego, że jestem kompletnie zdezorientowany!
(UA) Nie zmusicie mnie do bycia chorym! Wybieram kontrolę!
(TH) Dzisiaj, teraz mówię TAK zdrowiu!

Weź głęboki oddech...

(KC) Nawet jeśli nie jestem bogaty chcę być bogaty!
(KC) Nawet jeśli w sposób oczywisty nie jestem bogaty, zamierzam być bogaty!
(KC) Nawet jeśli przeżywam konflikt wewnętrzny odnośnie bycia bogatym, wybieram być bogatym!
(EB) Nie nie jestem bogaty i nie zmusicie mnie, żebym był!
(SE) Chcę mieć dużo pieniędzy!
(UE) Nie, chcę być biedny. Uwielbiam mieć długi! Kim byłbym bez tych wszystkich rachunków, których nie mogę zapłacić?
(UN) Nie zmusicie mnie do posiadania pieniędzy!
(Chin) Nie zatrzymacie mnie przed zarobieniem wielu pieniędzy!
(CB) Czuję się bardzo rozdarty!
(UA) Nie zmusicie mnie do tego, żebym był biedny! Wybieram kontrolę nad życiem!
(TH) Dzisiaj, teraz mówię TAK bogactwu!

Weź głęboki oddech...

(KC) Nawet jeśli byłem dotąd zablokowany, chcę wprowadzić w życie swoje marzenia!
(KC) Nawet jeśli nie podejmuję wystarczających działań, zamierzam wprowadzić marzenia w życie!
(KC) Nawet jeśli jestem zablokowany i jest to moja wina, mimo wszystko wybieram wprowadzenie w życie swoich marzeń!
(EB) Nie, i nie zmusicie mnie do tego!
(SE) Chcę mieć satysfakcjonujące życie!
(UE) Nie, chcę być żałosny i samotny!!
(UN) Nie zmusicie mnie do bycia radości!
(Chin) Nie zatrzymacie mnie przed spełnieniem marzeń!
(CB) Byłem dotąd tak bardzo zablokowany!
(UA) Nie zmusicie mnie do pozostania nadal zablokowanym! Wybieram kontrolę!
(TH) Mówię dzisiaj, właśnie teraz TAK życiu, miłości, uczuciu pokoju. i temu większemu i lepszemu we mnie, kim potrafię się stać!

Weź głęboki oddech...

(KC) Nawet jeśli prowadzę kłótnie sam ze sobą, głęboko i całkowicie kocham i akceptuję wszystko w sobie.
(KC) Nawet jeśli dotąd mówiłem sobie NIE, głęboko i całkowicie kocham i akceptuję całego siebie.
(KC) Nawet jeśli do tej pory koncentrowałem się bardziej na tym, żeby raczej kontrolować, niż byciu twórczym i elastycznym, głęboko i całkowicie akceptuję całego siebie.
(EB) Powiedzenie NIE jest rzeczą prawidłową!
(SE) Powiedzenie TAK jest rzeczą prawidłową.!
(UE) Mam dość i jestem zmęczony mówieniem TAK i NIE w tej samej chwili!
(UN) Zdecydowałem oczyścić się z tego.
(Chin) To prawidłowe powiedzieć TAK i być bezpiecznym.
(CB) To jest mój wybór.
(UA) Mam kontrolę.
(TH) Lubię czuć się bezpiecznym, wolnym i kontrolującym to, co wybrałem dzisiaj, właśnie teraz dla swojego życia.

Weź głęboki oddech ... jeszcze jeden... i jeszcze jeden głębszy ...

Teraz powiedz do siebie, imitując najlepiej jak tylko potrafisz 3 - latka:

"Nie! Nie zmusicie mnie!"

Czy nie czujecie się inaczej w tej chwili? Czy nie macie odczucia, że to wszystko było śmiesznie głupie?? Możecie uczynić to głupio-śmiesznym. Możesz wybrać robienie z wszystkich sytuacji, kiedy nie podejmujesz decyzji czegoś śmiesznego, komedii zamieszania. A w trakcie brania głębokich oddechów, które następują po każdej rundzie EFT na rozdarciu i oporze, zapytaj siebie, co czujesz, co jest dla ciebie prawdą. Jaki rodzaj energii kryje się za Twoją prawdą? To, co twierdził twój ojciec, co mama ci pokazała, na co naciska społeczeństwo jest jedynie hałasem, rozpraszającym cię od usłyszenia swojego wewnętrznego głosu. I powiedz swoje TAK!

Jestem przekonany, że potrafisz się połączyć ze swoją wewnętrzną prawdą o tym, kim jesteś. Będziesz o tym wiedział, kiedy poczujesz w swoim środku TAK!, niezmiernie pięknego uczucia w środku swojego jestestwa, które prowadzi i karmi twój optymalny poziom energii i zdrowia ze źródła miłości. Nawet jeśli nie czujesz jej, ona tam jest. I jest warta tego, żeby powiedzieć jej TAK! jeśli tylko jest to twój wybór. Nikt poza tobą cię do tego nie nakłoni.

 

 

Copyright 2006 Adrian Bakalarz. All Rights Reserved