Gwenn Bonell

"Chudnij opukując się"

• Jak zredukować nadwagę.
• O drobnym szczególe, który czyni wiele stosowanych diet nieskutecznymi i jak go natychmiast naprawić
• Energopsychologia (EP) a utrata wagi: dlaczego jest tak potężnym narzędziem wspomagającym utratę wagi.
• O prawdziwej przyczynie dla której jesz nie będąc głodnym (odpowiedź zaszokuje Cię)
• O istotnym błędzie, który prawie każdy z nas popełnia, kiedy stosuje dietę i jak go naprawić w przeciągu kilku sekund
• Jak odczuć taką samą przyjemność i satysfakcję z samego smakowania deseru, jaką zwykle odczuwasz dopiero po zjedzeniu jego trzech misek!
• Jak uwolnić się od obsesyjnego lub napadowego jedzenia -- i dlaczego jesteś bardziej podatny na to, niż sądzisz
• Jak stwierdzić, czy tym, co obciąża Cię jest podświadomy niepokój i jak usunąć go dosłownie w przeciągu paru minut - nieważne CO jest jego przyczyną.
• Jak "zainstalować" w sobie myśli, które pomogą Ci schudnąć.
• Jak zidentyfikować i wykluczyć "sabotujące nawyki"